누구에게나 한 번쯤은 찾아오는 인 대박

#번아웃 증후군이 된 적 있나요?저는 최신 꽃상에 지쳐버려서 번아웃 증후군입니다.관련 기사가 있기 때문에 소소하게 읽어서 보니아직번아웃 증후군과 까지는 아니지만, 눈앞까지 왔다는 생각이 듭니다.아무리 좋아하는 하나라도 지나침은 모자람과 같습니다.이웃, 뭐든 지나친 것은 부족한 정도라고 생각합니다.건강을 잃으면 다 잃는 것, 건강부터 챙기세요.​​

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인생 현타 오는 "번아웃 증후군" 자가진단•기억력 저하, 만성피로대학생 비교적 나쁘지 않게 직장생할을 하고 있으면 에너지가 고갈되어, 그 이상 아무것도 하고 싶지 않은 "인생현타" 순간이 온다. 이를 전문용어로 "번아웃증후군(Burn Out)"이라고 부른다.​ ​ 번 아웃 증후군이라는' 흰 불'라는 뜻으로 1이 나쁘지 않아 작업에 몰두했던 사람이 극도의 신체적·정서적 피로로 무기력증, 자기혐오 등에 빠지는 현상이었던 번아웃 증후군의 증상이 계속되면 집중력 저하, 위장관 통증, 우울증 등으로 이어질 수 있어 유의해야 합니다.​ ​ 1조 같은 번 아웃 증후군 증상은 이후그와 같다.한가지, 기억력이 옛날과 다르다. ​ 2. 잠에 때 때 로이 오래 걸리어서 수면을 자꾸만 난무한다. ​ 3. 배가 언제나 그랬 도우쯔옷우묘 시각 발끈해서 화가 나서 어쩔 수 없다. ​ 4. 낮에 1어 났을 때 그날 할 1을 훈계하면 피곤해진다. ​ 5)전에는 즐거웠던 1을 해도 당장 즐겁지 않다. ​ 6. 성과를 네고나프지앙, 칭찬을 받아도 기쁘지 않아. ​ 7.1를 열심히 하기보다는 빨리 끝내고 싶다. 어디론가 훌쩍 떠나지않는 상상을 자주 합니다. 8개의 문항 중 현재 "나쁘지 않다"라고 해당되는 항목에 체크를 넣는다.5개 이상 표시된다면, 번 아웃 신드롬을 의심할 필요가 있다. ​ ​ 번 아웃 증후군에서 칭크오 나쁘지 않는 아키려면 충분한 수면, 산책, 곧바로 실현 단기적인 목표 설정 등을 하고 반복되는 1의 센 하루가 새로움을 찾는 것이 효과적이었다 ​[출처 WIKITREE LIFE]​ ​